Нет в наличии
Большое фото
При длительной статической нагрузке, однотипных движениях, нарушениях осанки, заболеваниях костно-мышечной системы, внутренних органов, лишнем весе, неврологических заболеваниях, после травм и микротравм, при переохлаждении и аллергии у человека формируются так называемые триггерные, или курковые, точки - уплотненные участки мышц, болезненные при нажатии.
Научившись определять триггерные точки и воздействовать на них путем специальных приемов и упражнений, вы избавитесь от боли в спине и мышцах рук и ног, снимете тяжесть с шеи и плеч, расслабите бедра и поясницу.
Книга Игоря Лопатина рассказывает о методах самодиагностики и работы с триггерными точками, а также о том, как избежать их появления в дальнейшем.
| Характеристики | |
| Автор | Лопатин Игорь Васильевич |
| Язык | Русский |
| Художник | Черно-белые |
| Год издания | 2015 |
| Тип бумаги | Газетная |
| Страниц | 160 |
| Вес | 106 |
| Размеры | 200x126x11 |
| Издательство | Вектор |
| EAN | 9785968424105 |